|
Klub CHANGE GYM powstał w roku 2006. Zadaniem klubu jest propagowanie nowoczesnej dyscypliny sportowej jaką jest MMA (Mixed Martial Arts) a także kształtowanie własnej kultury fizycznej po przez aktywny udział w zajęciach ze sportów walki.
Korzyści płynące z uprawiania sportów walki:
- poprawa samopoczucia,
- usprawniane koordynacji ruchowej mięśni,
- poprawia stan organizmu we wszystkich grupach wiekowych i hamuje proces starzenia się,
- zmniejsza napięcie nerwowe,
- poprawia wydajność pracy zawodowej,
- sprawia ćwiczącym przyjemność,
- zwiększenie poczucia bezpieczeństwa (możliwość uniknięcia zagrożeń dzięki sprawności fizycznej oraz sprawnościom ruchowym , mma- samoobrona),
- nabranie pewności siebie przez polepszenie swojej sylwetki zdobycie nowych umiejętności walki.
|
|  |
